Toute l'année en début de mois, rejoignez notre méditation collective, mensuelle et en live sur Zoom, pour :
- vous recentrer au calme et vous reconnecter à vous-même,
- lâcher-prise et écouter vos aspirations profondes
- et avancer avec clarté et sérénité tout au long de l'année
Durée : 45 minutes
Où : en direct sur Zoom
Accès : ouvert à toutes et tous, que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e ; aucune participation aux méditations précédentes n'est requise pour rejoindre la session du mois
Tarif : GRATUIT
Chaque mois : une nouvelle thématique
AVRIL 2025
"Méditation du Printemps : Lâcher-prise et Confiance"
"L'éveil de l'esprit est comme l'éveil du printemps :
tout devient possible et tout se transforme."
Jiddu Krishnamurti
Au programme :
Le printemps est une invitation naturelle au renouveau et au mouvement. Notre méditation guidée en ce début du mois d'avril vous propose de lâcher-prise dans une pleine présence à vous-même, bien ancrée et alignée, et de renforcer une confiance profonde en vous-même pour avancer avec sérénité.
- Respirations profondes de reconnexion à soi dans l'instant présent
- Body Scan en position assise ou allongée
- Méditation guidée de Pleine conscience : "Lâcher-prise et Confiance"
Bonus : des ressources exclusives offertes après la méditation pour prolonger votre séance
Pourquoi participer ?
Autorisez-vous ce moment de pause et de reconnexion à vous-même pour :
- établir des fondations solides et durables pour mieux relever les défis du quotidien, rester ancré.e et centré.e, même en période de stress,
- vous offrir un rituel puissant et régulier pour renforcer votre capacité à transformer vos aspirations en réalisations concrètes et tangibles au fil des mois,
- ressentir le soutien et bénéficier de l'énergie bienveillante du groupe.
Ce dont vous avez besoin pour une expérience optimale :
- un endroit calme et confortable où vous asseoir ou vous allonger,
- et une connexion internet stable et un appareil avec caméra et son.
Choisissez votre session :
- Jeudi 3 avril, 19h45-20h30
- Dimanche 6 avril, 18h30-19h15
Prendre rendez-vous