Séances collectives Saison 2019-20

Muriel DENIS - Pause Espace Temps®
Tél. 06.66.11.77.72
Email : pause.espace.temps@gmail.com
Page Contact

SEANCES COLLECTIVES en PETITS-GROUPES
y compris week-ends, jours fériés et vacances scolaires

Afin de vous permettre de vivre chaque séance confortablement, les effectifs sont limités. Ainsi, merci de vous inscrire suffisamment tôt afin de garantir votre place :
. Page Contact
. Ou par email ou par téléphone (cf. ci-dessus)
. ou bouton bleu Doctolib ci-dessus en haut à droite (sauf pour le Forum 104)


CABINET PARIS :
6 rue d'Ouessant - 
75015 Paris
Rez-de-chaussée sur rue

(situé entre les numéros 4 et 6, plaque extérieure)
Métro La Motte-Piquet-Grenelle 
(lignes 6, 8, 10)

OUVERT TOUTE L'ANNEE



SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
en petits groupes
8 participants max.

- HORS CYCLES, durée 45 min. :

. mardi 8h15 - 9h
. mardi 10h30 - 11h15
. jeudi 12h30 - 13h15
. jeudi 20h15 - 21h
. samedi 11h - 11h45
INFOS ici

***

- Prochains CYCLES

INFOS ici


MEDITATION GUIDEE Mindfulness
(Pleine conscience)
en mini-groupes
5 participants max.
 durée 45 min. :

. jeudi 13h30 - 14h15

. samedi 10h - 10h45

INFOS ici

*** NOUVEAU ***
Séance d'hypnose
en mini-groupes
4 participants max.
durée 45 min. env. :


le 2ème mardi de chaque mois
à 20h
12 nov. 2019, 10 déc. 2019, 14 janv. 2020, 11 févr., 10 mars, 14 avril, 12 mai, 9 juin 2020

INFOS ici


CABINET VINCENNES :
4 rue Charles Marinier

94300 Vincennes
5ème étage sans asc.
Métro St-Mandé

(ligne 1)
OUVERT TOUTE L'ANNEE



SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
en petits groupes
5 participants max.

- HORS CYCLES, durée 45 min. :

. mercredi 12h30 - 13h15
. mercredi 20h15 - 21h
. vendredi 8h15 - 9h
. vendredi 10h30 - 11h15
.  dimanche 11h - 11h45

INFOS ici


***

- Prochains cycles
INFOS ici


MEDITATION GUIDEE de Pleine conscience (Mindfulness)
en mini-groupes
3 participants max.
durée 45 min. :

. mercredi 13h30 - 14h15
. dimanche 10h - 10h45

INFOS ici


FORUM 104 :
104 rue de Vaugirard
75006 Paris

Entrée au 2 ter

(métros : Montparnasse, St-Placide, Duroc, Falguière)
Plan d'accès
DE SEPT 2019 A JUIN 2020


sophro-Relaxation
 Stress, emotions et sOMMEIL
en petits groupes
8 participants max. :
Chaque séance, d'une durée d'1 heure, se déroule en 2 temps successifs :
. 1er temps, en position assise : scan corporel, installation de la détente musculaire, mise au repos du mental.
. 2ème temps, en position assise ou allongée au choix de chacun.e (tapis de sol fourni) :  visualisation positive, suivie d'une sophro-relaxation en musique.

2019-2020 :
lundi 9 septembre 
Puis le 1er lundi de chaque mois 
7 octobre, 4 novembre, 2 décembre, 6 janvier 2020, 3 février, 2 mars, 6 avril, 4 mai, 8 juin 2020
3 horaires au choix :
. de 18h45 à 19h45

. ou de 20h à 21h
. ou de 21h15 à 22h15

Tarifs (règlement sur place en espèces uniquement) :
12 euros
6 euros : seniors (65 ans et plus), étudiants, moins de 25 ans et demandeurs d'emploi sur justificatif