Séances collectives Saison 2019-20

Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps®
06.66.11.77.72
pause.espace.temps@gmail.com
PAGE CONTACT


SEANCES COLLECTIVES en PETITS GROUPES

. Y compris week-ends, jours fériés et vacances scolaires

. Inscriptions à tout moment de l'année

Afin de vous permettre de vivre chaque séance confortablement, les effectifs sont limités. Ainsi, il est recommandé de vous inscrire suffisamment tôt afin de garantir votre place :
ou bouton bleu Doctolib ci-dessus en haut à droite (sauf  pour le Forum 104)
. Ou par téléphone : 06.66.11.77.72
. ou Page Contact
. ou par email : pause.espace.temps@gmail.com


PARIS 15ème :
6 rue d'Ouessant

75015 Paris
Rez-de-chaussée sur rue

(situé entre les numéros 4 et 6, plaque extérieure)
Métro La Motte-Piquet

Plan d'accès

OUVERT TOUTE L'ANNEE



SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
7 participants max.
durée 45 min.

. mardi 8h15 - 9h (sauf grèves ratp)
. mardi 10h30 - 11h15
. jeudi 12h30 - 13h15
. jeudi 20h15 - 21h (sauf grèves ratp)
. samedi 9h - 9h45 (sauf grèves ratp)
. samedi 11h - 11h45

INFOS ici

***

Pour les Cycles-Thématiques :

INFOS ici


MEDITATION GUIDEE Mindfulness
(Pleine conscience)
4 participants max.
 durée 45 min.

. jeudi 13h30 - 14h15

. samedi 10h - 10h45

INFOS ici



HYPNO-RELAXATION
5 participants max.
durée 45 min. env. (prévoir 1h)


le 2ème mardi
de chaque mois
à 20h

Prochaines dates :
11 février, 10 mars, 14 avril, 12 mai, 9 juin 2020

INFOS ici



PARIS 16ème :
7 bis Villa Eugène Manuel

75016 Paris
Rez-de-chaussée
Digicode puis interphone

Métros Passy, La Muette, Trocadéro
Plan d'accès

OUVERT TOUTE L'ANNEE





SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
10 participants max.
durée 45 min.

. mercredi 12h30 - 13h15

INFOS ici

***

- Pour les Cycles-thématiques :

INFOS ici



MEDITATION GUIDEE Mindfulness
(Pleine conscience)
participants max.
 durée 45 min.

. mercredi 13h30 - 14h15
 

INFOS ici



YOGA NIDRA
(Yoga du sommeil)
7 participants max.
durée 45 min. env. (prévoir 1h)


les 1er et 3ème mercredis
de chaque mois
à 20h

Prochaines dates :
5, 19 février
4, 18 mars
1er, 16 avril
6, 20 mai
3, 17 juin 2020

INFOS ici




VINCENNES-St Mandé :
4 rue Charles Marinier

94300 Vincennes
interphone

5ème étage sans asc.
Métro St-Mandé 
(ligne 1)

Plan d'accès

OUVERT TOUTE L'ANNEE



SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
4 participants max.
durée 45 min.


. vendredi 8h15 - 9h
. vendredi 10h30 - 11h15
.  dimanche 11h - 11h45


INFOS ici


***

- Pour les cycles-thématiques :
INFOS ici


MEDITATION GUIDEE de Pleine conscience (Mindfulness)
3 participants max.
durée 45 min.

. dimanche 10h - 10h45

INFOS ici



FORUM 104 :
104 rue de Vaugirard
75006 Paris

Entrée au 2 ter
Métros Montparnasse, St-Placide, Duroc, Falguière

PLAN D'ACCES
De SEPT. 2020 à JUIN 2020



sophro-Relaxation
 Stress et sOMMEIL

9 participants max.
durée 1h

Chaque séance se déroule en 2 temps successifs en position assise ou allongée (tapis de sol fourni) au choix :
. 1er temps : scan corporel, installation de la détente musculaire, mise au repos du mental
. 2ème temps :  visualisation positive en musique

2019-2020 :
le 1er lundi de chaque mois

Prochaines dates 2020 :
2 mars, 6 avril,
4 mai, 8 juin 2020

3 horaires au choix :
. de 18h45 à 19h45

. de 20h à 21h
de 21h15 à 22h15

Tarifs :
. tarif normal15e
. Offre Duo : venez à 2 : 12e / pers.
. Offre Trio : venez à 3 ou et + : 10e / pers.

. étudiants, moins de 25 ans demandeurs d'emploi et seniors (65 ans et +) sur justificatif : 10e


Réservations en ligne ici :