Espace Ateliers collectifs

Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps®
06.66.11.77.72
pause.espace.temps@gmail.com
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SAISON 2020-2021

. Inscriptions à tout moment de l'année, y compris week-ends, jours fériés et vacances scolaires
. Afin de vous permettre de vivre chaque séance confortablement, les effectifs sont limités. Merci de vous inscrire suffisamment tôt afin de garantir votre place.

EN VISIO

EN TOUTE SECURITE ET SERENITE
PENDANT TOUTE LA DUREE DU CONFINEMENT

*** à Contexte exceptionnel tarifs exceptionnels ***

INSCRIPTIONS : Bouton  bleu  Doctolib  en haut de page

SOPHROLOGIE Caycédienne :

. chaque lundi et chaque mercredi : 9h30 - 10h30
. chaque vendredi et chaque dimanche : 14h - 15h

Meditation de Pleine Conscience (Mindfulness)

. chaque mardi : 14h - 14h45/15h
. chaque samedi et dimanche : 9h30 - 10h15/30

sophro-RELAXATION :

. tous les lundis : 19h - 19h45/20h

HYPNO-RELAXATION :

. tous les jeudis : 19h - 19h45/20h

YOGA NIDRA (Yoga DU SOMMEIL), aucun mouvement :

. tous les dimanches : 18h - 18h45/19h


Tarifs :

. 1 séance-découverte : 8 €
. lséance suivante / la séance à l'unité : 10 €
Forfait valable 6 mois en visio, y compris après le confinement
5 séances : 35 € / 10 séances : 60 

Tarifs réduits :


moins de 25 ansétudiant, demandeur d'emploi, senior (65 ans et +), sur justificatif  :
. la séance-découverte / la séance suivante / la séance à l'unité : 6,50 € 
Forfait
 valable 6 mois en visio, y compris après le confinement
5 séances : 28 € / 10 séances : 48 

*****
Pour tous en séances collectives :
Vous pouvez utiliser votre forfait pour chacune des 5 Techniques proposées si vous le souhaitez, le jour et à l'heure de votre convenance.

*****

INSCRIPTIONS : Bouton  bleu  Doctolib  en haut de page

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DATE DE REPRISE DES ATELIERS COLLECTIFS EN PRESENTIEL : prochainement disponible ici :


VINCENNES-St Mandé :
4 rue Charles Marinier

94300 Vincennes
Plan d'accès

OUVERT TOUTE L'ANNEE


PARIS 16ème :
7 bis Villa Eugène Manuel

75016 Paris
Plan d'accès

OUVERT TOUTE L'ANNEE


FORUM 104 :
104 rue de Vaugirard 75006 Paris

Entrée au 2 ter
Métros : Montparnasse, St-Placide, Duroc, Falguière
PLAN D'ACCES

SUSPENSION DES SEANCES
REPRISE EN SEPTEMBRE 2020

INSCRIPTIONS : Bouton  bleu  Doctolib  en haut de page


SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
Durée 1h, ... participants max.
Prochaines dates 2020-2021 :

...

INFOS ici


***

- Pour les cycles-thématiques :
INFOS ici


MEDITATION GUIDEE Mindfulness
(de Pleine conscience)
Durée 45 min.-1h, ... participants max.
Prochaines dates 2020-2021 :
...
INFOS ici


HYPNO-RELAXATION

Durée 1h, ... participants max.
Prochaines dates 2020-2021 :
...
INFOS ICI


YOGA NIDRA 
(Yoga du sommeil), aucun mouvement
Durée 45 min.-1h, ... participants max.
Prochaines dates 2020-2021 :
...
INFOS ici



SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE

Durée 1h, ... participants max.
Prochaines dates 2020-2021 :
...
INFOS ici

***

- Pour les Cycles-thématiques :

INFOS ici


MEDITATION GUIDEE Mindfulness
(de Pleine conscience)
Durée 45 min.-1h, ... participants max.
Prochaines dates 2020-2021 :
...
INFOS ici


HYPNO-RELAXATION

Durée 1h, ... participants max.
Prochaines dates 2020-2021 :
...
INFOS ICI


YOGA NIDRA 
(Yoga du sommeil), aucun mouvement
Durée 45 min.-1h, ... participants max.
Prochaines dates 2020-2021 :
...
INFOS ici


sophro-Relaxation
 Stress et sOMMEIL

durée 1h15, .... participants max. 

Séances en 3 temps successifs en position debout ou bien assise et/ou allongée
(tapis de sol et plaids fournis)
. 1er temps : Sophro-ludique

. 2ème temps : installation de la détente musculaire, mise au repos du mental
. 3ème temps : visualisation positive en musique

2020-2021 :

le 1er lundi soir de chaque mois

Prochaines dates 2020-2021 :

durée : 1h15
2 horaires au choix :
. 19h - 20h15

. 20h30 - 21h45

Tarifs :
. à l'unité 15e
. Offre Duo : venez à 2 : 12e / pers.
.
Offre Trio : venez à 3 ou et + : 10e / pers.

. étudiants, moins de 25 ans demandeurs d'emploi et seniors (65 ans et +) sur justificatif : 10e


Réservations en ligne ici :